Coaching

 

Einzelcoaching

Für die Verknüpfung von beruflichen, persönlichen und privaten Anliegen, Verbindung von Lebensphasen, bei Veränderungen, Entscheidungsfindung, Krisen, Stress und ähnlichen Situationen. 

 

Beratung und Begleitung

Für Menschen, die persönliche Veränderungsprozesse aktiv und bewusst gestalten, die vor einschneidenden Entscheidungen stehen und diese bewusst fällen wollen, die einen inneren Konflikt lösen möchten, die einen Ort für persönliche Reflexion suchen, vor oder in Übergängen stehen, die Familie und Beruf in Einklang bringen, dem Leistungsdruck begegnen und ihren Stress abbauen wollen. 

 

Gruppencoaching 

Für Menschen, die sich mit den Themen Atmung, Entspannung, Gelassenheit und Achtsamkeit vertraut machen wollen.

 

Workshop

Für alle, die mehr innere Ruhe und Entspannung suchen, die sich regelmässig mit Gelassenheit auseinander setzen und sich auf Achtsamkeit einlassen wollen.

 

Übungsstunden

Für Menschen, die Atmung, Entspannung, Gelassenheit und Achtsamkeit üben wollen.